宜
1.宜用活血理气的药材,如:川芎、白芍…等,加入饮食烹调。2.宜多补充富含维生素B群,特别是B2、B6,如:全榖、小麦胚芽、坚果、腰果、深绿色蔬菜、酵母粉…等。3.宜多吃生津润肠、养血润肤的食物,如:胡枝子茶、绿豆、水蜜桃、红枣、黑芝麻…等。4.亚麻籽油、山茶油中带有a亚麻酸成份,欧米伽3不饱和脂肪自身具备抗发炎的功效,清除自由基。日常服用,使脸部和身体皮肤幼滑、滋润、有弹性。亚麻籽油对女人难以想象的作用,爱美女人都喜欢减肥、保养,亚麻籽油富含天然优质维生素E、A、B、D、K、F等,纯天然性对皮肤来说是极品,对皮肤的滋养非常温和,可迅速使皮肤柔嫩而有亚光光泽。①现榨冷榨亚麻籽油口感是“果香味”爽口;精炼/被氧化的亚麻籽油口感是“鱼腥味/苦味”蜡喉。解读:什么是精炼植物油?顾名思义:也就是瘦过身、减过肥的植物油!一般有脱色、脱水、脱胶、脱臭、脱酸、脱蜡等六脱工艺。就好比我们把糙米的壳一层层的脱掉,脱到精白米一样;那么,不脱不行吗?不行,因为保质期太短!这就好像矿泉水与纯净水的区别一样,精炼植物油,相当于“纯净油”。②“巴德维疗法”中的亚麻籽油,之所以对58种退化性疾病、肾病、肿瘤癌症有疗效,是因为它对生长环境、压榨方式、储存温度、食用时间等条件均有极其严苛的要求:①、有机种植(因为亚麻籽不能清洗)②、压榨工艺不超过40度③、在20分钟内食用完(否则会氧化,丧失活性)。温馨提示:巴德维食疗(亚麻籽油)重疾患者,须有资质、临床食养经验的专业食疗养生师提供服务;普通客户请勿尝试模仿。但是,低温冷榨工艺一般是60度到70度,远超过了40度。5.要适当地晒太阳,这个很重要。忌
1.避免炸、煎、炒、烤、燻、烘焙的食物。2.避免芹菜及许多繖花科植物,如:防风、九层塔、茴香…,会增加皮肤的光敏感。3.忌过度曝晒阳光,宜做好防晒工作如:撑伞、擦防晒油…等推荐食谱一、胡枝子茶又称为血人参茶,杀菌消炎、清除自由基。①茶汤淡香甘怡、漂亮琥珀色、茶晶莹剔透。古法茶方能美容抗衰老、排*养颜,喝茶不只是好喝,而且喝茶的女生也很优雅,同时也有瘦身的功效呢,让你的皮肤越来越好。中医理论认为,肺主皮毛,通调水道。皮肤、头发、汗毛等与肺在人体生理、病理上的关系密切。②胡枝子茶汤外擦皮肤患处二、芦荟被誉为天堂的魔杖,因为含有丰富的芦荟素、多酚、有机酸、矿物质、维生素、酵素。芦荟醋含有丰富的各类营养素,特别是麸胺酸,能帮助糖与脂肪代谢,活化修护细胞,对肌肤特佳,修复皮肤,平衡荷尔蒙分泌。醋精一词源自「醋之精华」,它是糙米发酵后,沉淀在陶缸底部薄薄一层精华,营养极丰富。主要含有胺基酸、有机酸、SOD(活化细胞功能)、维生素A、D、E、K等。醋精主要功效是能快速修护受伤细胞组织,擦拭皮肤患处,能有效收敛伤口,止痒消肿。对于有皮肤炎症的外用效果更是显着,爱美女性可用稀释醋精敷在脸上,除斑、美白效果很好。醋疗能让免疫系统平衡回来,但黑色素再生成就需要比较长时间的调理。三、亚麻籽油-巴德维食疗,人人皆可成为杜拉拉。巴德维什锦餐配方:1、苹果一个(或橙子一个、葡萄15粒)2、腰果仁10颗(或综合坚果)3、亚麻籽粉三勺4、亚麻籽油三勺5、小分子水毫升(适量水)四、薏仁绿豆汤
■材料:绿豆50g、薏仁g
■做法:
薏仁与绿豆洗净,用cc水泡4小时后,以大火煮滚,滚后转小火续煮至熟,即可食用。
五、有机红豆薏苡仁粉
是以薏苡仁、红豆、*小米为主;薏仁,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气,薏仁还有美白功效,是美容养颜圣品;红豆,在中药里称作“赤小豆”,也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。现代人精神压力大,心气虚;饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏仁和红豆莫属。六、五行蔬菜汤
■材料:胡萝卜1/2条、白萝卜1/4条、白萝卜叶约g、牛蒡1/2条、香菇2朵(要经阳光曝晒2天以上)。
■做法:
所有材料洗净后,连皮切碎,加水3~4倍合煮,滚后转小火续煮60分钟,滤渣即可饮用,所剩的菜料可留待日后当作佐菜。
七、糙米清汤
■材料:糙米g
■做法:
将糙米洗净加水1c.c.入锅合煮,大伙煮沸小火再煮30分钟,滤渣当茶饮。
(所剩糙米粒留待日后食用,不可丢弃浪费。)
提示:本文是单一疾病食疗验方,若您有两种以上疾病须私人订制?个案服务!
食养调理:口腔溃疡、鼻炎哮喘、肺部疾病、(幽门螺门杆菌)胃病、甲状腺疾病、失眠、器质性便秘、女性妇科、前列腺炎、肺肿瘤肺癌等
食物不能代替药品,不具有治疗作用。有病一定要先找医生治病,但,在医生治疗过程中。同时,要改善错误的饮食习惯和生活作息!药物也替代不了全食物营养!一对一食养服务可以扫