国庆要来喽！这段时间，朋友圈、抖音等都在刷国庆阅兵排练的，那句“飞机再也不用飞第二遍了”让人感慨万千。
我们要时刻明白，我们并不是身处在一个和平的世界里，而是身处在一个强大、和平的中国。
目测国庆期间，地图上又是一片火红。有人堵在路上，而有的人却在悄悄的“吃回黑色素”。
咦~吃含黑色素的食物，能帮助白斑复色，这是啥原理？
白癜风6大发病机理之一「微量元素缺乏学说」，讲的是白癜风患者血液及皮肤中铜或铜蓝蛋白水平降低，导致酪氨酸酶活性降低，因而影响黑素的代谢，致使白癜风产生。
因此，要想治好白癜风，就要增加黑色素的数量。那吃什么食物，能让黑色素长得更快呢？
酪氨酸酶多的食物
从黑色素的合成过程来看，酪氨酸酶是黑色素合成的关键物质！
多吃富含酪氨酸酶的食物，酪氨酸酶的活性会大大增强，合成的黑色素就会越来越多！
废话不多说，先来看看富含酪氨酸的食物都有哪些。
1肉：牛肉、兔肉、猪瘦肉；
2动物肝脏、蛋：猪肝、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等；
3奶品：鲜牛奶、酸奶；
4新鲜蔬菜：莲藕、萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等；
5五谷杂粮：豆（*豆、黑豆、豌豆、绿豆）、花生、黑芝麻等；
6贝类：螺、蛤等。
罗列了这么多，我知道你们也不知道怎么吃，所以皮小卫整理了一份「每周彩虹食谱」，谁让我是你们的贴心小棉袄呢～
左右滑动查看??每周食谱吃，乃是人生一大幸福之事。如果吃着吃着，还能帮助恢复黑色素，便是福中福。
但要记得，对白癜风复色有帮助的食物，吃到身体达到平衡即可，不要暴饮暴食，以免得不偿失。
皮肤问题，问专业医生
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宋甜田简介
毕业于山西医科大学，从事皮肤临床、科研工作数十余年，在皮肤病的机理和治疗方面建树卓著，对于各种皮肤疑难疾病有着丰富的研究及诊疗经验，尤其对中西医结合治疗银屑病、白癜风有独到的方法和较深的理论造诣。多年来以高度的责任心，深厚的医学修养，受到广大患者的信赖和好评。
擅长：白癜风、银屑病、魚鳞病等皮肤常见病及疑难病。
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西医院宋甜田
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