白癜风患者想要促进黑色素的形成，一定绕不开的一个东西就是酪氨酸。酪氨酸可以促进黑色素形成，公认是对白癜风患者最好的氨基酸。酪氨酸可以从食物中来获取，白癜风患者可以多吃富含酪氨酸的食物，减轻白斑症状。下面这几招一定要学会。
01什么是酪氨酸?
酪氨酸化学名称为2-氨基-3-对羟苯基丙酸，它是一种含有酚羟基的芳香族极性α-氨基酸。酪氨酸是人体的条件必需氨基酸和生酮生糖氨基酸。
02酪氨酸能促进黑色素形成?
因为酪氨酸是酪氨酸酶单酚酶功能的催化底物，是最终形成黑素和褐黑素的主要原料。
03酪氨酸酶又是什么?
酪氨酸酶是一种含铜酶，来源于胚胎神经梢细胞，是黑色素代谢和儿茶酚胺的关键酶，并且是白癜风自身免疫的重要抗原。
发现部分白癜风患者血清中有酪氨酸酶抗体，且与白癜风临床类型和分期密切相关。提升自身免疫性白癜风发病机制与酪氨酸酶抗体水平有关。
白癜风患者吃含有酪氨酸的食物可以促进黑色素的形成，减轻白癜风的症状。
04富含酪氨酸的食物有哪些?
奶制品：奶酪、牛奶、乳酸饮料、乳酪、酸牛奶、炼乳。
其中尤以奶酪营养最为丰富，就工艺而言，奶酪是发酵的牛奶;就营养而言，奶酪是浓缩的牛奶。每公斤奶酪制品都是由10公斤的牛奶浓缩而成，含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分，是纯天然的食品。
豆类制品：豆制品的营养主要体现在其丰富蛋白质含量上。
豆制品所含人体必需氨基酸与动物蛋白相似，同样也含有钙、磷、铁等人体需要的矿物质，含有维生素Bl、B2和纤维素。
动物内脏：动物内脏不仅含有白癜风患者最需要的酪氨酸，还富含其他多种营养。
牛肉：牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。
其组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。
温馨提醒：白癜风患者除了可以在饮食上去补充酪氨酸，还可以从药物等治疗方法上获取，采取科学有效的治疗方法快速让白癜风康复。生活中的护理可以帮助白癜风的治疗，也可以减少金钱等方面的损失。
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