今天是二十四节气之秋分时节，这意味着秋天也过去了一半。随着坚持的治疗以及季节的变化，白癜风患者的白斑可能有所好转甚至趋于稳定，但有关白斑的防治工作仍不可放松，注意做到这几点哟~
01喝“点”水
秋分以后气候日渐干燥，皮肤可能因此缺失水分，甚至出现瘙痒、起皮等情况，这对白癜风的治疗恢复也是不利的。因此，白癜风患者在此时要多注意补点水，除了适当多喝水以外，日常的皮肤保湿也是不可少的。
02防“点”病
白癜风患者本身发病就可能伴随免疫下降等，秋分时节正值换季，感冒、咽炎等慢性疾病可能多发，白癜风患者不注意即可能使这些疾病趁虚而入。因此，患者一定留意防寒保暖，定期开窗通风，换洗衣物，避免细菌滋生。
03出“点”汗
秋分以后天气较为凉爽，此时适当的锻炼无疑是不错的，以此促进热量产生，调节新陈代谢机能，增强体温调节功能，增加身体免疫力，帮助白癜风治疗恢复。但运动时间及运动量都是需要患者合理安排的。
04早“点”睡
秋分过后，我国大多数地方逐渐昼短夜长，作息也应随季节变化适当调整。白癜风患者在秋分以后宜适当早睡以养精蓄锐，保持充足的睡眠能够增加身体免疫力，保证内循环平衡，帮助黑色素细胞稳定恢复。
05操“点”心
秋冬季可能随着治疗白斑相对稳定，加之紫外线逐渐减弱以及衣物的遮挡，有的患者可能将白斑变淡等表现认为白斑自愈，从而松懈治疗甚至中断治疗，这无疑是错误的，白癜风到秋冬季仍需多操心以防病情扩散、复发。
温馨提示白癜风秋冬季防治仍不可松懈，扩散、复发都可能为我们正常的生活及身心带来伤害。因此，夏季集中的治疗仍需坚持，根据病情恢复情况适当调整。日常的护理工作也必不可少，多措并举防治结合才能争取病情早日康复。
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杜娟教授
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