白癜风是一种顽固性慢性病，随着这种疾病的发病率升高，人们越来越重视白癜风的预防，除了需要积极治疗的同时，患者的饮食调理也很重要，需要做好饮食护理，可以辅助白癜风治疗，以便白斑尽快恢复健康。那么，白癜风患者如何饮食能够既健康又营养呢?
深色蔬菜和食物在白癜风治疗和恢复阶段，患者可选择深色蔬菜和黑色的食物，比如黑豆、黑米、黑枣和黑芝麻等，这些食物都含有优质蛋白以及矿物质，同时矿物质和黑色素含量较高，在增强人体免疫的同时，还能促进黑素细胞的生成，对病情恢复有好处。
坚果类食物坚果类的食物是植物中的精华，坚果类的食物本身富含大量的营养素，对人体的健康有着极大的作用。同时坚果类食物本身所含的铜、铁、钙等这类营养素，对于体内黑色素细胞的合成也起到了良好的促进作用，所以白癜风患者在生活中可以多吃一些坚果。
粗纤维食物粗纤维食物包括了多个种类，比如玉米、土豆、谷类、蔬菜等，这些食物能帮助肠胃的代谢，排除体内参与的有害物质和代谢废物。同时，粗纤维食物中还存在微量元素，可补充患者体内缺失的营养。
酪氨酸补充动物肝脏、牛肉、蛋奶类等都是酪氨酸优质来源，有助于患者病情恢复。且这些食物中都含有大量的蛋白质、矿物元素，对白斑恢复有促进作用。
温馨提示：饮食保健的确是白癜风患者需要高度重视的，但由于饮食只能起到辅助治疗的作用，并不能从根本上解决白癜风。因此，建议患者：一旦发现白斑或者是白斑有扩散的迹象，医院进行治疗。
END
往期推荐●●
//1
｜阙主任祛白微课堂（五）：白斑不治疗的危害
//2
｜阙主任祛白微课堂（四）：难治部位白癜风
//3
｜阙主任祛白微课堂（三）：关于白癜风遗传
//4
｜阙主任祛白微课堂（二）：白癜风定
点击“阅读原文”
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇