晨起喝粥胜神仙，这并非夸大其词。《本草纲目》中“粥记”云:“每日起,食粥一大碗,空腹胃虚,谷气便作,所补不细,又极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之良。”我们都知道不同的粥有不同的功效，下面小编给大家介绍几种适合白癜风患者喝的粥，还不赶紧学起来！
一黑米粥原料：黑米、花生
具体做法：
1、黑米淘洗干净，在冷水里浸泡3小时，捞起，沥干水分。
2、锅中加入约毫升冷水，将黑米、花生放入，先用旺火烧沸，再改用小火熬煮1小时。
3、待粥浓稠时，放入适量糖调味，再稍煮片刻，即可盛起食用。
功效：黑色食品有利于黑色素的产生，还能补气、养血，十分适合白癜风患者食用。
二黑芝麻粥原料：黑芝麻、粳米
1、将黑芝麻洗净，炒香；
2、黑芝麻加食盐少许，研碎待用；
3、将粳米淘洗干净，放入砂锅，加适量清水；
4、煮至成粥，调入芝麻。
功效：主治五脏虚损，慢性便秘，老年血管硬化、肺燥咳嗽等症，白癜风患者多食也可以强身健体。
三黑豆枸杞粥原料：黑豆、枸杞（3-5颗）、大米
1、将黑豆洗干净，在冷水浸泡3小时，捞起，沥干水分。
2、锅中加入适量冷水，将黑豆、大米、枸杞放入，先用旺火煮20分钟，再改用小火慢炖
3、待粥浓稠时便可呈出食用（根据自己口味加糖）
功效：黑豆枸杞粥具有补肾强身、活血利水、解*、滋阴明目的功效，适合肾虚引发的白癜风患者。枸杞虽好，但切勿放太多，物极必反。
祛白小贴士：日常食疗对于白癜风的恢复起着很重要的作用，白癜风患者们只要在生活中运用正确的食疗方，并能持之以恒坚持下去，相信在享受美味的同时，也能让疾病尽快恢复。推荐阅读
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