白癜风的病发说白了就是因为患者体内黑色素的缺失而造成的。患者要想让自己的疾病得到早日康复，黑色素的合成是治疗的一个关键所在。那么，吃什么补黑色素最快呢？
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一、多吃黑枣
黑米中含有丰富的维生素B1以及矿物质，尤其是铁元素含量高，其含量与普通大米相比能达到七倍数量，白癜风患者经常吃黑米，有助于补充体内缺失的微量元素，对黑色素细胞的新陈代谢功能的恢复很有益。
二、多吃黑芝麻
黑芝麻很有营养价值的一种食物。它也有很多吃法。能加快白癜风患者体内的黑色素代谢，促进黑色素再生，还可以预防白癜风患者贫血、活化其脑细胞、消除血管胆固醇等。
三、多吃黑荞麦
它有很好的药用价值，白癜风患者常吃能起到健胃消食、活血等功效
医学科普，仅供参考
四、黑豆
豆被古人誉为肾之谷，黑豆味甘性平，不仅形状像肾，还有暖肠胃、明目活血、利水解*、补肾强身等功效，也是润泽肌肤，乌须黑发的佳品，特别适合肾虚患病者。
五、核桃
核桃有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等症。
六、木耳
木耳是一种很有营养的食物，在生活中很常见。黑木耳：中医认为其具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。现在研究表明，黑木耳胶体具有较强吸附力，能够清洁肠胃。
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