端午节，又称端阳节、龙舟节、天中节等。传说战国时期的楚国诗人屈原在这一天投汨罗江而亡，由此人们将这一天用来纪念屈原。
那么这个小长假里，小伙伴们是不是都有安排了呢？出去游玩又或者宅在家里？不管怎么说，当前疫情形势仍不容乐观，在这个端午小长假里，小伙伴们想要安全又开心的玩耍，一定要做好这几点。
一、炎炎端午VS注意防护端午正处于夏季，阳光强度增强，尤其是正午的阳光格外炙热。这时候许多患者可能会选择摘掉口罩，大口呼吸新鲜空气，而此时正好给了病*有机可乘的机会！
并且强烈的阳光照射在皮肤上，可能引起皮肤红肿发痒，甚至脱皮、晒伤等情况；而对于白癜风患者而言，稍微不注意，则可能诱发白斑扩散、复发。因此，端午出行的时候，白癜风患者要做好防护工作，下面的防护三件套一定不能少。
防护三件套口罩太阳帽防晒霜二、端午人流高峰VS错峰出行在心理学上，有个名词叫做“气象情绪效应”，指人的情绪状态会受到天气的影响。端午小长假期间持续的高温和出行时的拥堵，容易使人心情烦躁。而白癜风又与患者精神情绪有着千丝万缕的关系，因此学会如何排解这种烦躁的情绪就显的尤为重要了。
并且出行面对的首要问题就是人流聚集，这对疫情的防控也是十分不利的。所以，这四条建议送给选择出行游玩的患者。
心理暗示分为积极暗示和消极暗示。心情烦躁时，可采用积极暗示，告诉自己这是正常现象，总会好的。
错峰出行可以提前规划出行计划，避开人流高峰时间段。并且做好防护，口罩一定不能离身。
目标转移心情烦躁时，难以集中注意力做事情。此时，可以听听音乐、看看搞笑视频来转移自己的注意力，从而弱化人体对情绪烦躁的感知程度。
避免热门景区出游目的地可以选择游客少的地区，避免人群过多的热门景区。
三、端午亲友聚会VS避免人群聚集端午期间，许久不见的好友聚在一起总少不了，推杯换盏，大鱼大肉。但是，人群聚集将大大增加感染的风险；并且现在正值白癜风高发季节夏季，如此暴饮暴食很容易造成病情加重、反复！
防护小妙招新鲜清淡少油含蛋白质多通风勤洗手温馨提示在线远程门诊鉴于一些白癜风患者在防疫时期的问诊需求，为让部分不能到院就诊的患者，也能享受安全、便捷、优质的就医服务，我院特设“在线远程门诊”平台，帮助不能到院就诊的患者实现与专家一对一在线远程视频面对面咨询，解答关于疾病疑问！
我院预约渠道：为确保您及家属安全，请遵守国家防疫要求，医院的防疫工作，为避免人员聚集，避免交叉感染，请您自觉遵守疫情防控的有关规定，感谢您的配合与理解！
1、--;
2、;
3、本