有时候自己也常常做一些“随大流”的事，这是非常普遍的情况，因为大家都在做的事，会让我们心理上感觉更有安全感。但是有些时候也不适用，因为人与人体质、健康程度等方面，都可能存在较大的差别。有些时候一些非常常见的事，也可能成为禁忌。
这个问题是白癜风患者需要重点考虑的问题，因为白癜风患者存在免疫异常问题，由于黑色素脱失对阳光的抵抗能力减弱，皮肤会变得相对敏感。所以白癜风患者容易因为一些常见的事，导致白斑扩散，这对白斑恢复是万分不利的。下面我就给大家总结一些，生活中哪些常见的小事，是阻碍白斑恢复的“禁忌”。
首先是饮食问题，普通人的饮食都是随便吃，靠人体的消化能力和自我调节能力，不会出现什么问题。但是白癜风患者就不能这样做，以往就有很多患者并没有认识到饮食调理的重要性，在接受治疗的过程中，仍然会出现暴饮暴食、节食、偏食等不健康的饮食习惯，或者经常食用辣椒、海鲜、羊肉等对病情恢复不利的食物，结果病情很快就恶化了。
饮食和药物不一样，短期内它的影响一般不明显，但是不良的饮食习惯是个长期的问题。再加上白斑患者皮肤更加敏感，容易受到刺激，或者出现皮肤过敏，因此我们尽量保持饮食清淡。可以吃蔬菜、水果、肉、奶、鱼等做到营养均衡，多吃瘦肉、动物肝脏补充微量元素，促进黑色素代谢，这些才是适合白斑患者的饮食。
再者就是生活习惯的问题，坏习惯并不一定会让人得病，但是会增加患病的疾病。同样良好的生活习惯对白癜风病情的恢复也是很有帮助的，但是往往有些患者对此并不重视。平时经常出现熬夜、通宵等现象，很多患者还有抽烟喝酒等习惯，这些都容易导致内分泌发生紊乱，免疫力下降，影响白癜风的恢复速度。
保护皮肤健康，从注意个人清洁卫生开始，衣物、床单、被套等个人用品需要定期清洗，避免细菌残留，自身健康就会更加有保障。同时也要改正不良生活习惯，保持规律作息，让自身内环境稳定了，白斑治疗进展也会顺利许多。
这些问题看起来实在太小了，但这并不是忽略它们的借口，长期存在的负面影响就是阻碍白斑恢复的“禁忌”，对此我们都应该引起重视。