#白癜风饮食护理#盛夏的晚上，星光灿然，街市的路边摊是一道别样的风景--烧烤配啤酒，炸串配可乐，卤味配雪碧……，听听就让人垂涎欲滴。不过这些食物虽美味可口，却不可久吃，多吃，毕竟健康营养的正餐才是我们身体所需要的，当然偶尔的打打牙祭也不是不行。
每一个人的饮食爱好和习惯都不相同，有些人喜好重口味，有些人喜好偏清淡，有些人一日三餐规划得宜，有些人总是饥一餐，饱一餐。但从身体健康角度来看，良好的饮食习惯才能满足机体真正所需要的物质，特别是一些生了病的人群。
比如，对白癜风病人们而言，饮食护理是否到位，可是直接关系到病情恶化或者好转的。物理技术+对症药物+食疗，祛白才能事半功倍。
这些饮食，白斑病人不妨多吃吃：
提高酪氨酸酶活性，含铜食物不可少
酪氨酸酶是皮肤黑色素合成当中必不可少的一种物质，提高了它的活性，就能促进黑色素的合成，所以平时多吃含铜类食物可以增强酪氨酸酶活性。比如海产品当中的牡蛎、扇贝、田螺、河蚌；坚果当中的腰果、核桃、榛子、开心果；动物肝脏中的猪肝、鸡肝、羊肝；豆类食物中的*豆、绿豆、黑豆、红豆等。
促进黑色素合成，可多吃些黑色食物
“以色补色，以黑补黑”也是补充黑色素的一大路径，故而平时可以吃些黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、香椿芽、胡桃仁、甲鱼、苋菜、韭菜、发菜、黑米饭、榆树叶等。
警惕！
生活中的水果、蔬菜种类如此之多，当中也还是有一些白斑病人们需要忌口的食物。比如典型的维生素c类饮食。
维生素c这一成分有抑制黑色素的作用，尽管它能美白，能淡斑，能抗衰等会给人体带来很多好处，但过量摄入这类食物，就会让白斑患者已经分泌的黑色素还原，从而影响白癜风治疗。所以在治白期间，患者应当少吃富含维生素C的蔬菜和水果，如青椒、番茄、柑橘、柚子等。
而今正值炎炎夏季，各类皮肤问题频发，其中当属白癜风这一顽疾活跃度十分之高，大家想知道更多关于皮肤白癜风防治及护理问题，欢迎点击我的头像留言。