对于白癜风的存在，相信很多患者都是很厌恶的，因为以目前的医学状态只能保证病情得到控制，缩短病情复发的时间，并不能完全的根治。所以患有白癜风疾病的病人，都会有这样的烦恼。为什么治疗的过程那麽长，有的时候花费了很多的时间与金钱，却没有得到一个好的治疗效果。甚至有很多患者为了治疗白癜风失去了工作，婚姻也走向了破败。那今天我就给大家安排几个不花钱的治疗方法，让你不花钱，也能看到效果。
1.适当的晒太阳早上十点之前和傍晚五点之后的阳光是比较温和不刺激的，患者选择这两个时间点进行晒太阳能恰到好处的刺激黑色素的生长。
2.保持心情的愉悦一个好的心情和免疫功能是有紧密的联系，良好的心态对于白斑的恢复是非常有帮助的，所以患者一定要学会调节自己的心态，对白癜风有一个正确的科学的认知，不要人云亦云。
3.多喝水，喝水能够促进身体的新陈代谢，维持细胞的正常形态，保持皮肤的湿度与弹性，最重要的是可以平衡血液，促进白斑的修复。
4.适当的运动对你的血液循环很有帮助，但是需要注意的时候，在锻炼的时候应该逐步加大运动量和运动时间，不能有剧烈的运动。