随着白癜风高发期的来临，很多人的肌肤都有可能出现色素脱失，或是白斑扩散、或是白斑复发，那么针对白癜风这一种皮肤疾病，在夏季，如何进行护理，才能减少更大的伤害呢？
首先肯定是要护理好肌肤：出现白癜风的患者，肌肤是比常人要敏感和脆弱的，需要保护好肌肤不受外伤、不受暴晒、不受刺激。
特别是在患处，不要用力挤压、摩擦，清洗的时候要轻轻搓揉，尽量不要用洗涤剂之类，保持干净滋润就行。加上夏季紫外线强烈，要懂得保护好自己的肌肤，不要暴晒，暴晒会导致黑色素的凋亡，加重病情。还有，不要让肌肤受到刺激，比如化学物质、外伤等，居住的环境尽量干净整洁。
其次需要学会自我调节：白癜风的发病，其免疫功能及微循环方面都有一定的紊乱，如果长期下去，很加剧黑色素细胞的持续凋亡，所以应该在自身方面做好调整。
在饮食上：要多吃有助于黑色素合成的食物，多吃酪氨酸酶和矿物质的食物，定期补充微量元素等，这些都能激活黑色素细胞，让其更好的合成。少吃会影响肌肤不适的食物，比如海鲜，会引起过敏，要少吃。
在情绪上：夏季来临，人们的情绪难免会发生变化，比如容易暴躁、易怒等，这些不良的情绪会影响到内分泌系统和免疫系统，导致微循环紊乱，黑色素的生长环境遭到破坏，不能正常的分解，从而加快白斑扩散，所以白斑朋友们要调整好自己的心态和情绪。
在睡眠上：要养成良好的作息时间，大家都知道经常熬夜对人体的伤害是很大的，对于有白斑的朋友，如果持续的熬夜，会影响会导致内分泌失调，细胞代谢和新陈代谢产生异常，阻碍黑色素的分解，加重病情。