很多人在出现白癜风后，都不知道从何下手，结果容易导致白斑病情加重，要知道白癜风的治疗一定要在科学的治疗下方可见效，那在治疗外预防工作更是不可少，做好预防才能更好的康复，更加的阻止不利因素的出现。
1、有个舒适的环境：
白癜风患者的皮肤较为敏感，那些蚊虫叮咬、外伤、红肿、发痒等受到外界刺激很容易导致白斑扩散或复发，所以患者一定要保持一个干净舒适的环境，平时生活中一定要注意环境的影响，尽量不要去环境污染严重的地方，更不可接触化学物品等，学会自我保护自己的皮肤很重要。
2、心理调节很重要：
近年来，心理疾病不断涌现，很多时候是由于没有及时疏导、及时治疗，严重者很容易危害身体健康，而白癜风的出现，也会让患者感到焦虑不安、急躁抑郁，不仅不利白斑康复，还会加重病情。所以患者一定要注意自己情绪，无法释怀的一定要去找心理医生及时疏导缓解。
3、后续持续治疗很必要：
白癜风的治疗是一个长期的过程，患者不可操之过急，更不可松懈，在治疗时应耐心，并且积极配合，在白斑初愈时更要坚持持续治疗，不可放弃，坚持治疗的目的就是为了防止白斑复发，所以患者不要小觑这一步，这一步往往是最关键的一步。
4、保持“三心”，让白斑有去无回：
白癜风的治疗不像普通皮肤疾病那样短时间内就可康复，白癜风的治疗需要长期的坚持和不断的努力，患者一定要有“信心”、“恒心”、“信心”，以良好的心态对待白斑，相信自己的白斑是可以治好的，只要认真对待，认真治疗就没什么可怕的。
5、免疫力的高低很影响病情的康复
免疫力的高低直接影响人体的健康指标，更加影响白癜风的康复，如果长期的免疫异常，会影响人体的内分泌系统，导致紊乱，阻碍黑色素细胞的生成、分解，不利白斑康复。所以一定要提高免疫力，免疫力的提高不是一朝一夕的，患者可以从多方面入手：如饮食中增强、运动中增强、情绪中增强。