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TUhjnbcbe - 2022/12/9 23:48:00
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大家有没有发现一件非常神奇的事情?很多人一到冬天就会食欲大增,即便是平常吃不了几口饭的瘦子每到饭点都会变得特别饿。不过这也是可以理解的,毕竟冬天这么冷,如果能吃上一口热饭,那该有多幸福呢?距离年的结束,还有不到一个月的时间,很多人一到年底就不知道该吃什么了,尤其是一些工作*们。如果年底工作太忙,不知道该给自己做什么简单一点的饭的话,就来学习一下今天给大家推荐的这道美食吧!

不管是工作*还是正在上学的朋友们,一定要学会这道鱼,因为鱼肉中的蛋白质是非常丰富的。你每天工作肯定会特别累,尤其是一到年底就有各种事儿堆在一起,时间长了脑子不疼才怪呢。大家一定要多吃鱼肉,时间长了脑细胞就会更加有活力,尤其是正在上学的朋友们,经常吃鱼就会发现你的记忆力能有所提高哦!

如果你嫌吃鱼太麻烦,总是被鱼刺卡住喉咙,那么可以多吃一些龙利鱼。现在很多饭店做的鱼都是用的龙利鱼,因为龙利鱼的鱼刺不是很多,只有中间一根大刺,吃起来特别方便。除此之外还有一个好处,这种鱼的鱼肉特别后,而且价格还不怎么贵。更好的是这是一种海鱼,蛋白质的含量可是非常高的。

接下来我们就来学习一下怎么做这道清蒸龙利鱼:

龙利鱼、豆皮、葱姜蒜等调料

首先大家把买回来的龙利鱼切成两片,从中间的大刺部分横切就可以,切成两片以后在水中冲洗干净,然后再切成大块儿的鱼条。把鱼块放到碗里加入蚝油或者生抽,搅拌均匀,口味比较重的朋友也可以放一些料酒,腌制10分钟就可以了。

然后把准备好的豆皮清洗干净,切成细条,提前在温水里面泡两分钟,不过大家一定要记住,千万不能用热水烫,否则肚皮会特别软烂。接着把豆皮放在鱼盘底下,最好铺上一层粉条,然后把腌制好的龙利鱼摆在上面,最好摆得精致一些。

现在前期的准备就已经结束了,我们把鱼盘放到蒸锅里,用大火蒸10分钟左右就做好了。不过大家不要急着把鱼盘拿出来,最好在锅里焖三分钟,这样鱼肉的味道会更加鲜嫩。出锅以后的鱼肉可以撒上一些葱花或者韭菜,口味比较重的朋友们,可以直接撒上胡椒粉或者辣椒。有一些朋友可能不太喜欢吃豆皮,那么建议大家把豆皮替换成金针菇,口感也是不错的。

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