白斑治疗

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TUhjnbcbe - 2023/1/4 9:08:00
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凉拌生菜:1.生菜洗净掰块,香菜少许洗净切段。糖、胡椒粉、鸡精、耗油、生抽、香醋、花椒油、辣椒油、麻油和蒜蓉混合均匀2.混合拌匀所有食材

蒜蓉油淋生菜:1.生菜洗净掰开一片片,蒜洗净拍成蒜蓉2.锅里热油炒香蒜蓉3.倒入酱油、蚝油、及砂糖,炒匀煮开4.煮好的蒜蓉酱盛起备用5.锅里热水煮开,倒入少许油,接着放入生菜白灼半分钟6.盛起灼好的生菜7.浇上蒜蓉酱即可

1.生菜去蒂去老叶洗净用淡盐水稍加浸泡后再冲洗干净。撕成小块,放入加了冰块的凉白开里泡15分钟左右捞出沥干水份备用2.热锅放少许底油,下干红辣椒爆香,关火。再加入蒜末,白醋,生抽,美极鲜酱油,蒸鱼豉油,鸡精,白糖,盐调成味汁3.倒入沥过水份的生菜,滴少许麻油拌匀即可

培根生菜卷:1.将生菜清洗干净,沥干水分备用2.在炒锅内放入橄榄油,加热至5成热3.放入培根煎至金*,然后再翻面煎至培根滋滋作响4.撒入黑胡椒碎,盛起装在盘内备用5.将洗净的生菜包在培根内,然后裹成卷,用牙签固定6.挤上柠檬汁后即可搭配面包或沙拉食用

生菜豆皮卷:1.豆皮洗净后切成长方形的小片,锅中烧开水焯烫5分钟捞出沥干2.*瓜胡萝卜洗净切丝,生菜撕成小块3.取一个豆皮铺上生菜和菜丝卷起,不嫌麻烦的可以用烫软的香菜梗装饰下4.甜面酱为主,再加点豆瓣酱和花生酱,一点糖和水调匀成酱,蘸食即可

生菜火腿鸡蛋卷饼:1.鸡蛋打碗里面,稍微加些盐,用平底锅摊成小圆饼,再切成条状2.火腿肠切条,撒少许黑胡椒粉。可以放微波炉里面稍微加热一分钟风味更独特3.*瓜切条3.飞饼放平底锅里煎,不用放油,一面金*后翻面煎至金*即可5.把鸡蛋饼条、火腿肠条、*瓜条和生菜放到煎好的飞饼上卷起即可。喜欢沙拉酱的还可以在生菜上抹上沙拉酱

生菜虾仁沙拉:1.生菜洗净用凉开水冲洗,如果觉得有农药,可以加一点儿盐泡泡。2.虾仁用开水汆烫一下备用3.香菇其实是昨天炒青菜时候一起泡的,没用完,就摆到沙拉里一起吃掉。4.把生菜虾仁香菇放到一起,挤上千岛酱,拌匀即可~千岛酱超市就有卖

孜然羊肉生菜卷:1生菜洗净取菜叶部分修剪成圆形当做盛器备用;*瓜,葱白,红甜椒切成丝;小葱挽成葱结2锅内加清水,加葱结、姜,大火煮开淋入料酒3将羊肉片放入锅中;羊肉涮至变色4将羊肉捞出,沥干水分5.炒锅加热不放油,将孜然粒放锅中小火炒香;炒锅加油,将羊肉片用锅铲划散,锅内加料酒,加赤油炒匀,撒孜然粉、孜然粒,花椒粉,翻炒7食用时用生菜叶将孜然羊肉包卷起来直接食用或蘸色拉酱食用

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