不可否认，女性相比于男性来说，对于健康的保养是需要花费更多的功夫的。这是女性的先天性的生理条件决定的，特别是每个月的生理期到来的时候，更是需要花费更多的功夫去保养。今天爽儿就来给大家分享一个女性的天然“保养品”——豆皮。豆皮是我们日常生活中非常常见的食材，豆皮的制作原料一般都是用*豆制成，吃起来带着一些豆子的清香，是众多麻辣烫的店里非常受欢迎的一个单品。但是对于女性来说，豆皮可不仅仅只是美食那么简单。豆皮中含有非常丰富的*体酮，而*体酮是女性孕激素的一种，是女性的卵巢中分泌出来呵护子宫的一种激素。在女性怀孕的时候，*体酮可以促进胚胎着床稳定，所以一般来说，在孕早期的时候，很多大夫都会建议准妈妈都要补充*体酮。
*体酮对于女性来说，是一个保养身体非常好的激素。而*豆中含有天然的*体酮，可以帮助女性维持内分泌平衡，让女性的皮肤变得美白有光泽。自从爽儿知道了*豆中有着天然的*体酮后，*豆制品也是成为了爽儿家里餐桌上的一个常客。比如说腐竹、豆腐、豆皮等等，爽儿基本上隔天就要吃上一次。豆皮作为*豆制品之一，也是延续了*豆中植物蛋白非常丰富的这个特点。很多人不知道，我们身体对于蛋白质的需求分为动物蛋白和植物蛋白，在给身体补充蛋白质的时候，很多女性为了控制体型，对于动物蛋白的补充是拒绝的，这时候我们吃一吃富含植物蛋白的豆皮，也是一个非常不错的蛋白质补充。所以说，豆皮真的是一个女性的天然“保养品”，美味营养，女性多吃后对于身体健康来说也是一个非常好的保障。
豆皮的制作方法是非常简单的，因为本身比较薄，烹饪起来的速度非常快，对于现在很多懒得下厨的朋友来说，也是一个非常适合的烹饪食材。把豆皮和猪肉一起炒，让豆皮吸收猪肉中的荤香味，真的是非常的迷人。如果在家里有买过豆皮的做菜的朋友应该知道，豆皮是非常容易吸收油脂的，一口要下去，豆皮中的豆香味和肉香味在嘴里分散开来，真的非常好吃。看到这里如果想要吃上一个带着肉香味豆皮的朋友，那么就跟着爽儿一起动起来吧！
主料：豆皮；
辅料：猪肉、芹菜梗、鲜红椒、蒜头、生粉、食盐、鸡精、生抽、食用油等；
烹制过程：
1、将豆皮买回家后，我们把豆皮叠好，然后把豆皮切成大小长短适宜的长条，然后我们把配料猪肉切成片，芹菜梗切成小段，鲜红椒切成丝，蒜头用菜刀拍碎了备用；
2、取一个干净的小碗，把肉片放到小碗中，然后我们加入适量的生粉，食盐用手抓匀稍微腌制一会；
3、取一口干净的锅，在锅中倒入适量的食用油，等到油温升高到五成成左右的时候，把蒜头放到锅中爆香，然后再把猪肉放入锅中快速的煸炒到断生，加入适量的生抽上色；
4、把芹菜段放到锅中和肉片一起翻炒均匀，加入少量的清水，把豆皮和鲜红椒一起放入锅中大火快炒；
5、快炒大约两分钟左右后，我们放入适量的食盐和鸡精调味提鲜，翻炒均匀后就可以出锅装盘食用了。
好啦，到这里这道肉片炒豆皮就做好了，非常的简单。这道肉片炒豆皮一道菜当中包含了丰富的动物蛋白和植物蛋白，对于蛋白质的补充来说也是非常好的。而且豆皮中含有的*体酮真的是女性身体健康的“保养品”，无论是对于内在的子宫呵护，还是对于外在的皮肤保养都有非常好的效果，在这里爽儿也是建议各位女性，在平日里的时候，可以多吃一些豆制品，这样对于我们的身体健康来说，真的是非常好的哦！
温馨提示：豆皮比较薄，所以是一个很快就能炒熟的食材，在烹制这道菜的时候，豆皮只需要放到锅中，快速的翻炒几分钟就可以出锅食用了，豆皮在吸收了猪肉中的肉香味后，真的非常的好吃。不过因此我们也要注意，不要把豆皮炒糊了哦！