TUhjnbcbe - 2023/10/22 16:02:00
中科白癜风医院怎么样 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/jzpj/多尝试各地不同的食物。你的饮食应该随着多种文化而发展，那样可以丰富你的味蕾，让你的胃享受一样多元化的食物。因为，时光将味道烙在了我们的味蕾上，随生而生，永不磨灭。豆皮和金针菇都是低脂高纤维的食物，把这两样食物结合在一起做成的家常菜，不仅健康而且营养！煮好后的豆皮和金针菇完全吸收了烧汁的味道，非常的好吃，而且也算是颜值高的一道素菜。来一道豆皮卷金针菇，尝试不一样的风味！首先我们准备食材：油豆皮2张、金针菇克、葱、姜、蒜、盐、生抽、蚝油、白糖。1.金针菇去掉老根，洗净后控干水分备用，葱姜蒜切末，葱绿切成葱花备用，葱叶子在开水中烫3-4秒马上捞起备用；2.将油豆皮用温水泡软后，用刀裁成宽度大概是金针菇长度一半的长条备用，取一份裁好的油豆皮，放上适量的金针菇；3.从下往上卷起来，尽量卷得紧些，再用一根烫过的葱叶子系好，锅中放适量食用油，下入葱姜蒜末爆香；4.将爆香的葱姜蒜末推到锅的一角，放入卷好的金针菇小火煎制，大概煎一分钟左右，用筷子操作将金针菇豆皮卷翻面煎另一面；5.另一面大概也煎一分钟左右，再加入适量的盐、生抽、蚝油、白糖，和大概三汤匙的清水，大火煮开后转小火，盖上锅盖再焖煮5分钟左右，最后大火收汁，撒上葱花。