落叶纷飞，万物萧条
伴随着刺骨的寒风
年的冬天来了
那些露着脚脖子的“钢铁汉子”们
也不自觉的武装起来
裹成粽子出门
才是对冬天的最大的尊重
近期在接诊的过程当中，不少患者表示：冬天一到，就容易生病，鼻塞严重、喷嚏连天、咳嗽不断……这些对白斑的治疗有没有什么影响呢？其实，大部分白癜风患者的免疫力是不足的，在面对疾病的发生，对白白们还是挺不友好的。不仅影响病情的恢复，更甚者，可能会造成白斑的扩散。
在意识到白癜风患者的“难处”之后，医院专家提出以下6点，帮助白白们提升自身免疫力，及时预防和抵抗疾病，大家跟我一起来了解一下吧！
1：多运动有不少人表示
能坐着绝不站着，能躺下绝不坐着
没事就喜欢葛优躺
专家建议：生命在于运动，生命不息，运动不停！白白们想要提高自身免疫力，一定要经常运动，当我们在运动的时候，血液在快速流动的时候，通过排汗加速我们的新陈代谢也在加快，提高自身免疫力，给自己的身体形成一层“保护墙”，疾病再也找不上你。
2：健康饮食吃！吃！吃！
吃货的世界是什么？那绝对是没事
胡吃海塞，毫无克制
专家建议：所谓病从口入，不健康的饮食习惯会让我们的身体变得很不好。白癜风患者本来在饮食上相较于普通人，也颇为注意，所以在饮食上，我们要注意搭配均衡，健康。正常补充我们人体所需要的营养物质，不要让不健康的饮食成为身体的“负担”。
3：心态乐观老铁，扎心了
上一秒“网抑云”，下一秒哈哈哈哈哈
情绪不稳定，难以调节？
专家建议：“心无疾，则体无病”，保持一个乐观的心态究竟有多重要？据不完全统计，在临床上，心态乐观的患者病情恢复相较于消极情绪的患者要快很多，而且通常这部分患者，治疗好出现复发的可能性也比较小，建议白白们保持积极乐观的心态！
4：作息规律熬夜？秃头？爆痘？
现当代快节奏的生活，绚烂多彩
你不睡，我不睡
我们都是秃头小宝贝！
专家建议：作息紊乱，身体器官努力消耗身体能量，长时间的工作，会导致我们身体内分泌失调，就会出现这、那的问题。对白癜风病情恢复也有很大的影响，可能会诱发白斑的再次发作，而且影响身体健康。建议白白们规范生活习惯，合理调节作息。
温馨提示：冬季疾病高发，一定要提早预防，不要过早过快的“透支”你的身体健康，希望这个冬天，白白们能及早摆脱白斑困扰，让这个冬天从心底温暖起来！
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